HÁBITOS ALIMENTICIOS EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Por: Milagros Casas

Consumir frutas son las mejores opciones como postre

Conversamos con el licenciado Miguel Ángel Valle, nutricionista y dietista de NUTRANESS, sobre cómo mantener hábitos alimenticios saludables en tiempos de pandemia. De acuerdo, a un informe elaborado por Ipsos Perú indica que la población peruana subió 7,7 kilos de peso en promedio durante la pandemia de la Covid-19. Asimismo, el estudio coloca al Perú en el cuarto lugar con este incremento, siendo superados solo por México, Arabia Saudita y Argentina.

Si tenemos en cuenta que, desde antes de la pandemia, ya existía un serio problema de sobrepeso y obesidad en el Perú. Por ello, es importante cuidar la alimentación de una manera adecuada.

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